Droge ogen, ook wel bekend als "droge ogen syndroom" of "keratoconjunctivitis sicca", is een veelvoorkomende aandoening waarbij de ogen onvoldoende traanvocht produceren of van onvoldoende kwaliteit zijn. Dit kan leiden tot ongemak, irritatie en zelfs schade aan het oogoppervlak. In dit artikel bespreken we de oorzaken, symptomen en verschillende behandelingsmogelijkheden voor droge ogen.
De oorzaken van droge ogen
Droge ogen kunnen worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder:
· Verminderde traanproductie: Een van de belangrijkste oorzaken van droge ogen is een verminderde productie van traanvocht. Dit kan het gevolg zijn van veroudering, hormonale veranderingen, bepaalde medicijnen, medische aandoeningen zoals Sjögren-syndroom of auto-immuunziekten.
· Verhoogde verdamping van traanvocht: Soms verdampt het traanvocht te snel, waardoor de ogen uitdrogen. Dit kan gebeuren als gevolg van blootstelling aan droge lucht, airconditioning, verwarming, langdurig gebruik van computerschermen of contactlenzen.
· Meibomklierdysfunctie: De meibomklieren in de oogleden zijn verantwoordelijk voor het produceren van de vetten die nodig zijn om de traanfilm stabiel te houden. Als deze klieren niet goed functioneren, kan de traanfilm verstoord raken, waardoor de ogen uitdrogen.
Symptomen van droge ogen
Mensen met droge ogen kunnen verschillende symptomen ervaren, waaronder:
· Brandend gevoel of irritatie in de ogen.
· Een zanderig of korrelig gevoel.
· Roodheid van de ogen.
· Wazig of wisselend zicht.
· Overmatig tranen als reactie op droogheid.
· Gevoeligheid voor licht.
· Vermoeidheid van de ogen na langdurig lezen of beeldschermgebruik.
Behandelingen voor droge ogen
Maar nu: wat te doen tegen droge ogen? De behandeling van droge ogen is gericht op het verlichten van symptomen, het verbeteren van de traanproductie en het behouden van een stabiele traanfilm. Hier zijn verschillende opties die kunnen helpen:
· Kunstmatige tranen: Over-the-counter kunstmatige tranen zijn vaak de eerste stap bij de behandeling van droge ogen. Ze bieden tijdelijke verlichting door extra vocht toe te voegen aan het oogoppervlak. Er zijn verschillende soorten kunsttranen beschikbaar, dus het kan nuttig zijn om verschillende merken en formules uit te proberen om te zien welke het beste werken voor jou.
· Punctum plugs: Dit zijn kleine siliconen of gelatinepluggen die in de traanafvoerkanalen van het oog worden geplaatst om de afvoer van traanvocht te verminderen. Hierdoor blijft het traanvocht langer op het oogoppervlak, waardoor de ogen beter gehydrateerd blijven.
· Medicinale oogdruppels: In sommige gevallen kan een arts medicinale oogdruppels voorschrijven die ontstekingen verminderen of de traanproductie stimuleren. Deze druppels worden meestal gebruikt als kunstmatige tranen niet voldoende verlichting bieden.
· Meibomklierbehandeling: Voor mensen met meibomklierdysfunctie kan een behandeling gericht op het stimuleren van de klierfunctie worden aanbevolen. Dit kan bestaan uit warme compressen op de oogleden, massage van de oogleden en het gebruik van speciale reinigingsproducten voor de oogleden.
· Leefstijlaanpassingen: Er zijn enkele eenvoudige aanpassingen in je dagelijkse routine die kunnen helpen bij het verminderen van droge ogen. Deze omvatten het vermijden van rokerige omgevingen, het beperken van blootstelling aan droge lucht, het regelmatig knipperen tijdens het lezen of werken op een beeldscherm, en het nemen van pauzes om je ogen rust te geven.
· Beschermende maatregelen: Het dragen van een zonnebril buitenshuis kan helpen bij het verminderen van de blootstelling aan wind en zonlicht, wat droogheid kan verergeren. Daarnaast kan het dragen van een luchtbevochtiger in huis de luchtvochtigheid verhogen en droge ogen verminderen.
Als de symptomen aanhouden, verergeren of gepaard gaan met ernstige pijn, is het belangrijk om een oogarts te raadplegen. Ze kunnen de oorzaak van je droge ogen evalueren en specifieke behandelingsmogelijkheden aanbevelen op basis van je individuele situatie.
